Saknar

Jag saknar lite hur det var förr. Vad händer med allt egentligen? Vad händer med alla? Hur kan det bli så här? Man blir nästan ledsen när jag tänker på det, så därför ska jag inte tänka mer.

Visst, det är kul fortfarande, händer ganska mycket nu med. OCH jag trivs som fisken i vattnet och som blomman i rabatten. (stavas rabbatt med 2 b? ) ;)
Dessutom, det är en massa fler saker som kommer att hända, hoppas det bara blir som jag vill. :)

Är det bara jag som är törstig idag? Bakis? nehe du, drack ytterst lite igår. Måste varit all dans och all energi idag egentligen. Om man tänker efter rätt noga, rätt länge.

Sett något snyggare? Tror inte det va. ;)

Söndag. Aktiv söndag

Dansa dansa idag. :) i love it. Bilden är dock tagen igår. ;) mumsari mig en pepparkaka. Gilla läget.

Vad gör vi ?

Nu kör vi. Im crazy but you like it... :)

Vi får en timme extra

Ikväll får vi en extra timme på dygnet. yey! Får kanske dansa lite extra. Hoppas kvällen blir lika skoj som jag vill att den ska va.

Dance, dance

Tänk att göra en stoldans till denna. Nice.

Nya i familjen

Yey. Dessutom på junior. Har jag krymt eller ?! :) kommer att passa bra till min framtida träning. :)

Finally

Äntligen har den kommit ut i butik. :) längtar till fredagsmys. ;)

hahaha, detta gjorde min dag ytterliggare kul en gång till. haha.
Ser ut som ett barn i en vuxens kropp och samtidigt heeelt inne i dansen. haha. :)

Var är min svans?

Säger som Ior i Nalle Puh där. Vilken koll på avsnitt det är har jag ingen aning om. men jag saknar min svans. Den är borta. Någon som sett den? En svart en. Annars får jag snabbt skapa en ny. Eller leka svanslös. Hm, undrar vad jag ska göra imorgon då? Jo, imorgon är det fääääst. ;) haha.

Livets dryck

Just nu... Vad skulle jag gjort utan den egentligen? Somnat stående när det börjar gå mot eftermiddag. Funderar på att ha ett flak på jobb. ;)

Årets mest köpta julklapp 2010

Kommer nog att bli skyddsvästen.
Tyvärr hittade jag ingen länk där man kunde beställa en. Men kontakta gärna GAS, SECURITAS, eller nåt. De har säkert någon över. ;)

Malmö, en stad alla kan känna sig trygg i. Verkligen.

Sunday folks

Såg på bilden jag la in här igår. (inlägget under).
Min näsa... herregud! ser ut som den varit inne för operation som blivit misslyckad. haha. Men är det så man ser ut, så ser man ut så tydligen. Det är bara att ta tjuren i hornen och hålla sig fast!

Detta med operation... En som blivit totalt misslyckad efter sina ingrepp är Kissie. hahaha. Hon är numera ett skämt, hur kan man förfula sig så med vilje? Jag är inte avundsjuk, jag talar bara sanning. Skrämmande, hur en så pass osäker tonåring kan göra så mot sin hittills outvecklade kropp. Hoppas hon lär sig om några år.

Men nu... Håller jag söndag! Pusshaaaaaaaj!

Hej. Jag är cool

Jag just nu innan filmen... Peace out.

Jaha

NONCHALANT stavas ordet.
Detta var droppen, over and out med det. Life goes on...

Gott e de

Håller helg. Svälj... En älg...

Onsdag...Lill - lördag

Lill-lördag då med andra ord. Då står det dans på menyn.
Både jazzen och hiphopen gick över förväntan idag. Yey! Usher, väntar bara...;) Inte för att Usher läser min blogg men ändå. och varför skulle han egentligen läsa här? Men man vet ju aldrig, kanske hamnar här av en slump. Som om det då skulle var en slump. ;) jaja, nu låter det nästan som att jag skulle vara tok kär i honom. Men så är inte fallet. haha.

Föressten.. En sak som är bra med denna bloggen på blogspot är att man kan se vart ifrån folk kommer ifrån. (som har läst här då;))
En från tyskland?! Vem är det som sitter där nere o kuckelurar egentligen?


Nej, nu känner jag att jag mest ordbajsar och svävar lite.

Så godnatt på er mina vänner... och till mina vänner i malmö... Glöm inte den skottssäkra västen. ;)



På en buss

Kul... Sicken kärleksfull, förälskad och rent allmänt över förtjust i livet till man det sitter här bakom mig.högt ska han prata med. Haha. Vi trivs. Tur det finns nån som är så då. ;) det är inte meningen att de ska låta negativt här. Ironi gott folk. :)

Zumba... Check

Zumba är nice. :) lite mer reggaeton och afro moves och det hade varit bättre än bäst. :)

Förklaringen till illamående

Hittade denna i en kompis bil. Avslöjad. Nu vet vi varför. Färdig blandad och allt.;)

Malmö en lördags morgon

Knappt en kotte är ute. Knappt att solen ens vaknat.

Rosa bandet?

Fake(+)(+),

Perfect (o)(o) ,
Perky (*)(*),
Cold (^)(^)
and even Grandmas \o/\o/,Big ( • )( • ) or small (.) (.)
save them all. REPOST for Breast Cancer


Awareness ♥

Detta påminner mig om att jag måste köpa Årets rosaband.
Lite konstigt är det ändå, snackas  så mycket om genus och jämställdhet. Vad är då detta? Så mycket rosabandet och lite mustaschkampen. Prostata cancern är MINST lika vanlig. :(

Tur man stöttar båda. Dock är det fler som gör det, men ändå. Idiot sjukdom är det iallafall. Nej, må vi få ett bot mot dessa. (eller medicin och sånt).

Peace out.  
(sjukt opassande avslut här, men strunt i det.)

Grym och söt hiphop kille...

haha, söt liten unge det där. Riktigt duktig med. Kanske den nya usher eller nån annan grym dansare? ;)

Ulf ska stå med ett maffigt stånd

haha, Ulf får till det igen. Så Sandra humor, en vardagskväll. haha. :)
Kolla ända in till slutet, Ena riktiga sunisar... hahaha.

Blogg-kommentarer

Sicken dålig stil att inte kommentera här va när du varit inne. :´(
Jaaa, jag menar DIG! ;)

Överlag är folk rent ut sagt riktigt dåliga på att kommentera. Visst, man kan glömma. Men brukar man läsa någons blogg med jämna mellanrum, är det faktiskt inte alls jobbigt att kommentera och lämna ett litet spår efter sig. Alla som bloggar ska iallafall tåla kritik, så kom igen. Bara ordbajsa. :)

Ha en fortsatt skön onsdag i solen.
(tänk att man fortfarande kan gå utan jacka... på dagtid då)

Holland är en riktig tolle

Skarpa färger gillar de också. Säkert höga hela högen också. ;) ja... De är inte riktigt kloka holländarna. Usch på dom. Nej... Nu slutar jag här. Och avrundar denna tisdag, imorgon är det jag och malin som väcker tuppen. Malin blir det nog förresten... Hon ska alltid va värst. :) hihi.

Nu är det jul igen.

Typ britt sommar o sol. Och nu pepparkakor. Julen närmar sig tydligen. Men vem har bråttom. ;)snart kommer jul pyntet säkert också. ;)

Måndags humor...

hahaha, för j-kla rolig alltså. :)

Äntligen måndag

Nu ska man väl klara veckan...

Iallafall början på veckan. ;)

Sushi o spets

And i gotta feeling thats tonight gonna be a good night. :)

Tillbaks till 2007

...i mina högtalare nu. :) vi laddar...

Lite thailand över detta

Oh, vad jag vill tillbaka till paradiset. :) bali och filippinierna funkar också.

En dans outfit

Minns inte vilken dag i veckan detta var, men måndagen eller tisdagen tror jag.
Dock ändrade jag till ett par mjuka sköna byxor sen iallafall.
Dessa brallor blev det på idag (torsdag) på raggan. Ett litet tips. (som jag redan skrivit i inlägget nedan dock). När du dansar ragga, använd helst svarta byxor iallafall. ;)

Färdig dansad

Efter ett 2 h ragga Pass är man ganska varm alltså. Träna inte i ljus grå byxor. Eller... Just do it. :) fy... Vad roligt det är alltså. :)

Gratis är gott

Det är så sant som det är skrivet. :) detta gjorde min dag. Nästan dock. ;) dansen tog plats nr. 1. På 3-i-topp listan. :)

Träning!

Morgonträning är mest effektivt för fettförbränning



Falskt


– Det är hur länge du tränar som avgör om du bränner fett, inte tidpunkten. På morgonen är du dessutom ganska tömd på energi och då använder kroppen musklerna som energikälla, träningen blir alltså nedbrytande och inte uppbyggande, säger näringsforskaren Magnus Nylander.
 
___________________
 
Ganska intressant faktiskt. Men samtidigt är man sjukt effektiv på morgonen också. (iallafall enligt mig).
Sen håller man sig pigg hela dagen också.
Då kan man ligga och dra sig i sängen nu istället då... wiiiie! ;)
 
___________________
 
Äter du efter klockan 18 går du upp i vikt



Falskt


– Ämnesomsättningen förändras förändras högst marginellt under tiden man är vaken så det är ingen fara att äta senare. Ska du träna på morgonen dagen efter bör du dessutom fylla på energiförrådet på kvällen, säger säger näringsforskaren Magnus Nylander.
 
___________________
 
Sicken tur för mig då som är en riktig kvällsmänniska. Numera kan jag äta med gott samvete efter kl. 18.
Sen fattar man ju att man inte kan äta en brakmiddag kl. 21, strax innan läggdags en vardag. Då ligger ju maten uppe i halsgropen. Usch... haha.
 
___________________
 
Att stretcha efter träningen ger ingenting



Delvis Sant


– För att öka rörligheten rekommenderar jag dynamisk stretching, där du aldrig töjer musklerna statiskt utan hela tiden är i rörelse. En väl uppvärmd kropp mår inte dåligt av statisk stretch, så fortsätt om du gillar det. Men vill du att resultatet skall vara ökad rörlighet så bör du tänka om, säger Camilla Ringström, personlig tränare.
 
 
____________________
 
Detta med stretching....
Lite beros det ju på vad för typ av träning man utför. För mig är stretching viktigt just nu för att undvika skador och för att tänja musklerna som bara den.
Ganska skönt är det allt.
 
____________________
 
Dessa tränings stuff är lånat från Bella Eklund. TACK! :)

Hoppas du fick dig en bulle igår :)

Det fick iallafall jag och S iallafall. Den satte sig fint i (på) magen. ;)
En lite promenix blev det innan också. Man måste faktiskt unna sig lite vardagslyx ibland. Speciellt en sådan måndag som igår. wiiie!

Efter bara det av till dansstudion. Gosh, min kropp värkte. Hoppas träningen går bättre idag. Hoppas jag verkligen inte blir sjuk nu, har så mycket att se framemot.

Nu är det även Brittsommar... Jag tycker vi kan kalla det Sune(s)sommar. Hey, vi vill ha sommar ja, inte vinter nej.

Nuuuu... pusshaaaaj o ivaaaaj.

Kanelbullensdag!

Imorgon, måndag är det kanelbullensdag. En sån helig (röd) dag borde man få va ledig... Men icke. Men min bulle ska jag ha. Vare sig jag vill, vill inte, får, får inte. :)


Har iallafall haft en härlig helg. Både på gott och ont. Dock mest gott tror jag! Jag är öööverglad nu. :) Mer säger jag inte än. Den som lever får se.


Nu kallar sängen... (ja, jag hörde den). Sov gott... Hoppas inte John Blund ligan kommer o tar er! ;) muhaha!

Lite skuttande lite sådär i Malmönatten.

Kvällens fråga: Varför fiskar man i malmös kanal? Trodde knappt

att det fanns några fiskar som kunde simma där nuförtiden.

Malmö by night.

Man kan nästan se mitt hus. ;)

Fågel, fågel... Kom in, kom ut.

Du dödar fågel....

Han tänker inte på fågel...

Hahaha.

Stukie

Stukie dance... ;)

Killen är bara 9 år. Ok, nu är han äldre dock. Lite rolig... Vi kör lite stukie-moves i raggan. ♥

Ny blogg...

Välkommen hit till min nya blogg.

Hade en annan blogg på blogg.se...

Men jag kände att jag behövde starta om på ny kula. Den förra kändes lite så 2000. ;) Livet går ju vidare.

Häng med här vetja. Följ mig genom min vardag, dansen, musiken, shoppingen, träningen... Ja, egentligen allt mellan himmel och jord. :)

Tycker det alltid är trevligt med kommentarer. Så lämna gärna ett spår efter dig så att jag ser att du varit här.

Puss o Kram, vi syns på stan!